飲み会あけ 83.6kg（▲5.2kg）【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

飲み会あけ 83.6kg（▲5.2kg）
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なんか少し減ってるが、たぶんアルコールで脱水状態だな。。

【記録グラフ】
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 403 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
一味月見ソバ（1人前） 460 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
23時
サークルK サンクス おでん　大根（3人前） 33 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
おでん　手羽元（1人前） 154 kcal
ごはん 200g（1人前） 336 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 102 kcal
  1726 kcal
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