33日目【ポテ子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

33日目
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やること1個終了！残り3つ！！頑張るぞ〜！！
【記録グラフ】
カロリー合計
1121kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		除脂肪体重
39.9kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 73.1 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 32.2 kcal
コーヒー・牛乳（1人前） 35.5 kcal
15時
寿がきや みそ煮込みうどん（1人前） 382 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
20時
コーヒー・牛乳（1人前） 35.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごまドレッシング（1人前） 76 kcal
カレーライス（0.8人前） 293 kcal
  1121 kcal
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