no title【mo1024さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 食パン（1人前） 156 kcal
ネスレ ダージリンティーラッテ（1人前） 69 kcal
12時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
味噌ラーメン（0.7人前） 338 kcal
にまめ（0.8人前） 123 kcal
ししゃもの唐揚げ（1人前） 60.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
おしるこ（2人前） 437 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
  1420 kcal
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