紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年03月05日(金)
へぇ |
< うーむ
| えぇ~ >
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昨日あんなに食べたの減る不思議。。。
やばいと思っていろいろ運動したからかな。 ってことはあの運動を毎日続ければいいのか。
昨日は出かけようとしたらバイクとパトが追跡劇やってました。 最初4回くらいの「とまりなさい!」っていう警告のあとサイレンならして追っかけてました。 うちの目の前通過してったw
県警のニュースに乗ってないってことは逃げ切ったのか~。。。
【朝ごはん】 いよかん、目玉焼き 【昼ごはん】 ご飯半分、黒豆パン、大風呂敷 【間食】 大風呂敷、せんべい2枚、黄な粉マフィン 【晩ごはん】 ご飯、ロールキャベツ入りシチュー、トマト、チーズ半分 チョコ1個
【今日の感想】
目標確認! *前日より痩せる ○ *寝る前の腹筋 ○ *間食を減らす × *夜の炭水化物を減らす ×
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