紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年03月04日(木)
うーむ |
< ひな祭り
| へぇ >
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今週はちっともがんばれてない気がする。。。
といいつつ、先週よりは食べる量減ってるんだけどね。 それでも体重が増えるこの不思議!
昨日のメンテナンス後、どうも、ここってば重い気がする。
【朝ごはん】 バナナ、ホットレモン、チーズ 【昼ごはん】 ご飯、せんべい3枚 【間食】 せんべい4枚、ポッキー1箱 【晩ごはん】 ご飯、納豆、レバニラ、てんぷら、 焼きおにぎり、春巻き3つ
【今日の感想】 今日だけ、今日だけ、といって毎日が過ぎていく~。 1週間もう終わりじゃん!!
目標確認! *前日より痩せる × *寝る前の腹筋 ○ *間食を減らす × *夜の炭水化物を減らす ×
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