losing a motivation, losing control【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

losing a motivation, losing control
< stressed ... 　｜　joggin...... >
the reason why i feel so insecure is because it's just before my period???

i don't feel energetic at all for the past few days and i tend to get upset about every little thing. and i guess it's because of the pms........ damn pms.


そういえば、話はがらっと変わって、
昨日ジムに行った時に、ランニングシューズが５０％オフで売ってました♪♪♪

最近、金さんのランニングの本読んでて、
ランニングに欠かせないのが自分にぴったり合ったシューズを選ぶことだと学び、
今までずーっと数年間はいてたシューズはちょっとお休みさせて、
気持ちももうちょっとリフレッシュしようと思って買ってみました～

今度はアウトレットとかでウェアとかスポーツウォッチもほしい感じ。

これが自分の中でちゃんとした趣味として定着してくれればいいけど・・・


自分には本当にこれといった趣味がないから、
これからいろんなことにチャレンジしたいと思う今日この頃。

サーフィンとかダイビングとかもやりたいなーって思うし、
スキーは４歳からやってるから、これからは最低でも毎年１回は行きたい。

【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
紀文 豆乳（1人前） 148 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
から揚げ定食（1人前） 973 kcal
19時
ＤＨＣ プロティンダイエット　コーヒー牛乳味（1人前） 175 kcal
  1594 kcal
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