食べ切る!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日(火)

食べ切る!・・・♪

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海苔の佃煮・・・。  

最後まで食べ切りますか?  必ず、残りませんかぁ~↑↑↑

1度封を開けてしまうと、早く食べきゃいけない! 

分かってるけど、でも、そう毎日毎日は。ヾ(´ε`;) 

結局、捨ててしまうのですよね。



先日母から、土産で貰った、海苔の佃煮。 それも、大瓶・・・。

賞味期限見たら、3月15日。 こ、今年の3月15日~!?(゚∇゚ ;)エッ!?



これは、どうにかして食べないと、勿体無い!

と、言う事で、□_ヾ( ̄∀ ̄*) カタカタ… 検索して、作りました~♪ 



画像① 海苔の佃煮とチーズのせトースト♪
画像② 海苔の佃煮炊き込みごはん♪
画像③ 海苔の佃煮ドレッシング♪

  他には、お吸い物に入れたり、油揚げと餅の挟み焼きなど♪
  一番のお勧めは、トーストでしょうか?^^

  こんなで、なんとか、食べ切った。完食! v(。-_-。)vブイッ♪






【昨日のメタボ】
   ①1日60分のウォーキング   ← まる。 
   ②月火木金、週4日休肝  ← チラついた。眠れず。
   ③スクワット30回       ← まる。  
   ④腹筋30回       ← 座椅子腹筋。

今夜は自信がない・・・。 ( ̄ε=‥=з ̄) フンガー










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.9kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.6%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
たろりん 2010/03/09 09:01
海苔チーズはなかなか斬新で美味しそうな組み合わせですね~!
ジョーさんはこれをいつ食べてるの?
朝一式?夜一式?
 浜ジョー 2010/03/10 08:00
パンは、朝食一式だよ~♪ 爆 
ごはんは、お弁当、夕飯時に。^^

kyo-ka 2010/03/09 09:45
残ります!!!
たま~にダンナが買ってくるんですけど、一瓶が結構大きいですよね?
もうちょっと小さくしてくれればいいのに・・・って思ってました。
ドレッシング、和風サラダになって美味しそう♪
 浜ジョー 2010/03/10 08:03
ハハッ! 旦那様がぁ~? 出張のお土産とかで?^^;

ドレッシング、オリーブオイル、ごま油など、
色々と混ぜて、試してみてね! パスタに良いよ~♪(o^∇^o)ノ
flo 2010/03/09 09:50
以前、生のりを頂いて、どうしよう~ということから、海苔の佃煮、を作ってみました。
いや~すごく美味しかったので、友達にも配り歩いて消費しました。
みんなが美味しいから、すぐに食べちゃったとお礼言われたけれど。
その後は、ビンで売っているものが食べられなくなっちゃった。
 浜ジョー 2010/03/10 08:04
私も海苔の佃煮は自分では、買わないなぁ~!
お土産とか貰ってばかり~♪ヽ(=´▽`=)ノ
kuu-ru 2010/03/09 10:00
な...なんてタイムリーな...
 実は今朝
 賞味期限が昨日までの海苔の佃煮発見したトコなんだもん~(笑)
今日使い切らなきゃ...
 浜ジョー 2010/03/10 08:05
す、凄いね!(o^-^o) ウフッ

どうやって消費したのかな~?
普通にごはんに掛けて食べたのかな?
はりそん705 2010/03/09 10:54
そうそう。
瓶ものって残るよね。

うちの海苔…賞味期限大丈夫かな????

そう言えば、昨日休んでてTVで見たら、山ピーが明日のジョーの主演だって。
丹下段平さんが香川照之さん!!!( ̄■ ̄;)!?

アニメのイメージが………。
どうなるのでしょうね。
 浜ジョー 2010/03/10 08:08
ひとりだと、色んな物が残るよね。 
前から思ってるのだけど、味噌ってどのくらいまでOK?^^;

一番心配なのが髪型! 忠実に再現するのかな? 特殊メイク!?
中途半端なら原作とは、全く別物にして欲しい・・・気もする。汗。 
きりり 2010/03/09 11:07
トーストおいしそう♪やってみたくてもその為に佃煮買うのは・・・頂いたらやってみよ^^;

 浜ジョー 2010/03/10 08:10
ハハッ。 そうして下さい。^^
滅多に、海苔の佃煮って、買わないよね!
やはり、頂物が多いものね。(*'ー'*)ふふっ♪
audrey 2010/03/09 14:00
海苔の佃煮、おいしいですよね。

お吸い物、そのままお湯にとけばいいんですか?
私でも出来そうだ(笑)

賞味期限、、、あくまで賞味ですから。。。と自分に言い聞かせています。
 浜ジョー 2010/03/10 08:12
お吸い物。 その佃煮のお味で違ってくるよ~。
甘いのもあれば、辛いのもあるしね。 辛口のがお勧め。
お湯で溶くだけで十分。インスタント感覚で!
ワカメとかネギ、入れると美味しいです。
きこたん 2010/03/09 17:19
滅多に食べきりませんね~( ̄▽ ̄;)

それよか、そっち雪平気ですか?
大雪になるってさ…
かんじき……?
 浜ジョー 2010/03/10 08:14
子供の頃は、よく食卓にありましたけどね!^^

大雪ってほどでは、無いけど~、降ってますよ~♪
このぐらいの雪の量では、大騒ぎはしねぇ~!((o(>▽<)o))
びっぷっぎぃ 2010/03/09 18:01
確かに・・・・海苔の佃煮あまっちゃいますねーー^^;
でも最近はクックパドとかあって色々レシピがありますもんね、めっちゃ美味しそう♪本当にまめですよねー(感心)
そそ、靴!
どーもそり指で靴のそこの減り方がむちゃくちゃ悪くて・・・でもこの矯正靴を履くと背筋びしっとなってちゃんと土踏まずの辺りに重心がかかるんです\(◎o◎)/
やっぱり中敷も特注になるとスゴイです(*^_^*)お値段もすごいですが・・・・
 浜ジョー 2010/03/10 08:18
本当に便利です。クックパド。爆
全然! マメじゃないよ! 私の料理で気が付く事ない?
油、使った料理が少ない! 切ったり、乗せたり、ばっかり~。汗。 

中敷も特注~!?でも、姿勢まで良くなるなんて、凄いね~。
はやり、足元は大事だよね。 私もシューズ買い替えないと。汗。 
千尋 2010/03/09 18:31
海苔の佃煮。だねぇ~残しちゃうこと多いよね。
まぁ「多少」期限が過ぎても気にしないですけども。。。
前に、酒粕のトーストもお勧めしてなかったけ??
トーストって意外と色々なものに合うのかも知れない!(^^)!
海苔の佃煮ドレッシングは酒のつまみにいいかも~!!
 浜ジョー 2010/03/10 08:20
酒粕トースト! チーザもどきになるあれ!でしょ?爆。
それは、昨年のマイブームでしたぁ~。ハハッ。

ドレッシング。今回、佃煮が甘口だったので、つまみには?かな!
でも、わさび風味のもあるから、これなら行けそう。ヘ(゚▽、゚*)ノ ジュル♪
ほよほよ♪ 2010/03/09 19:06
海苔の佃煮炊き込みごはんの色がきれいだね~
我が家で海苔のつくだ煮はめったに買わないけど、
息子の弁当とかにのっけて終わらせちゃうかな??

今、残ってて困ってるのは、梅干しとらっきょだ~(母や親せきの叔母がくれたやつ)
塩分取りすぎも心配だし、うちの家族は誰も食べないし、、。
 浜ジョー 2010/03/10 08:23
市販のふりかけ混ぜるより、良いよ!
海苔の佃煮は、やはり頂きものでしょ。是非、その時、試してみて~♪

梅干にらっきょかぁ~♪ らっきょ、好きなんだけどなぁ。 
う~~~ん!なんか創作意欲?湧いて来たぞ! ニャハハ(*^▽^*)
taka* 2010/03/09 20:21
食べきる・・・う~ん、こっちはワインを開けてしまった(~_~)
飲みきるか??まだ半分有るけど (。ヘ°) ホエ? 
カマンベールチーズを箸で食べてるσ(^_^)って・・・
今夜は自信ない??あ、火曜日か!無駄な宣言は撤回しなさいって!
 浜ジョー 2010/03/10 08:26
ワイン。私は飲んでもグラス3杯ほどかな~?
ひとりで1本、空けた事はないよ。これでも。^^;

日本人ですから、お箸で良いのです!爆。
(‐^▽^‐) オーホッホ 我慢したよ! さぁ~~~!
今日は、飲んで良い日です! ( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
hana_511 2010/03/09 20:49
海苔の佃煮、食べ切ったことがない。
っていうか今、5年ものが冷蔵庫に。(笑)
・・・捨てるか。
 浜ジョー 2010/03/10 08:27
だよね~? (≡^∇^≡)ニャハハ 

∑( ̄Д ̄;)なぬぅっ!! 封、開けてあるの? 賞味期限切れ?
みちやん 2010/03/09 20:53
海苔の佃煮は当然残すし、ばっけ味噌やらマスタードやら、
たまに冷蔵庫チェックしてないと、いろんなものが残ってます(T_T)
ちなみに、今残ってるのは、豆板醤と甜麺醤・・・早く、使い切らねば~~~(・・;)
 浜ジョー 2010/03/10 08:29
ばっけ!? ばっけって、方言?^^
そう! 味噌も怪しいよね。 いつまで大丈夫なんだろう~?汗。
豆板醤! これは色々と使えそうだけどね!(o^∇^o)ノ
紗羅月 2010/03/09 22:17
トーストには合いそうですね♪
確かに余るから、買わない。。。
と思ったら今、まさに食料庫にいるし!!w

えのきの瓶詰め?はご飯炊く時にシーチキンと一緒に混ぜると美味しいですよ♪
 浜ジョー 2010/03/10 08:32
おぉ~~~! 良いこと聞いた! \(^▽^)/
えのき瓶詰め! これも、使い切れない食品。
美味しそうだね! やってみるね~。 でも、シーチキン。
カロリー、大丈夫かしら?汗。
団塊修ちゃん 2010/03/09 22:24
炊き込みご飯にすると、元の海苔色になるのですかね?
最近?料理にはまってますね。
今夜は?
 浜ジョー 2010/03/10 08:34
鮮やかな、緑になります。
昨晩? 昨晩は~なんだっけ?
ハハッ~、ひとり闇鍋でした!( ̄m ̄* )ムフッ♪
あるきん坊 2010/03/09 22:26
へぇ~。会長も料理できるんだ。

 浜ジョー 2010/03/10 13:11
((^┰^))ゞ テヘヘ これが、料理と言えるかどうか? 爆。

ドルフィン2 2010/03/09 22:41
海苔の佃煮 自分は「卵かけご飯」に合わせる事があります・・・・。

あくまでも「個人的」にですよ・・・・(汗)。
味覚的には・・・あまり問題ような感じです・・・・・・結構~好物かも・・・・(笑)。

「春」イメージ、お送りしました、 もし問題あれば、ご一報下さい(礼)。
 浜ジョー 2010/03/10 13:14
たまごですか? たまご焼きに、混ぜることはあっても、
それは思い付きませんでした! 
男の方は、たまご掛けご飯、好きですからね~。

ありがとうございます。無事、受け取りましたよ~♪
dotabata 2010/03/09 23:21
確かに残ります。
毎年、姑の相馬のお友達からお中元とお歳暮で海苔の佃煮と塩蔵わかめときゅうりの漬物が届きます。
食べきることもあれば、なかなか減らないこともあります。
かまぼこの海苔炒めっていうのが美味いらしいです。
フライパンに海苔の佃煮を入れてから細く切ったかまぼこを入れて炒めるだけ。
いたってシンプル。
わちは卵入り納豆に合わせることがあります。
 浜ジョー 2010/03/10 13:16
やはり、頂物に多いですよね。^^;
ひとり者だと、1度封を開けてしまうと、ず~~っと、そればっかで、
結構、辛いです。爆。
かまぼこと! う~~~ん、これは酒の肴に丁度良いかも!
卵入りは、焼かないのかな?
もやっとfat 2010/03/10 00:12
 ん、海苔のつくだにはトーストと相性よいかも。
一缶を食べきったとはえらいね。一気にはちょっと塩分が気にはなるけれどバランスよく工夫されてて参考になったよん。^^);
 浜ジョー 2010/03/10 13:18
ありがとうございま~~~す!
やはり、塩分は気になりますので、海苔は薄く付けました~。
ご飯より、合うかもです!^^
みちやん 2010/03/10 10:05
「ばっけ味噌」のばっけって、ふきのとうなのだー ↓こちらー
http://www.taya-kajuen.com/o-k-t-bttukemiso.htm

岩手のスーパーだと、瓶詰で売ってますー
苦みがちょっと強いけど、逆にお酒には合うかも!!
浜ジョー 2010/03/10 13:20
ふきのとうの事かぁ! ハハッ。^^;

それから。 とかの意味かと思ってしまった~♪
知ってるよ~、ふき味噌は!
取って来て、自分で作ったりするよ。^^
きのっち 2010/03/11 15:49
うちには常時2瓶はある!
なんもない時に、おかずとして便利だから~♪あははは!
↑どこまでも手抜き。
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