no title【稲の花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間よ
7.2時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		精神状態
68点
精神状態（点） のグラフ
 		朝の体重（食前）
84.2kg
朝の体重（食前）（kg） のグラフ
夜の体温(寝る前)
36.62℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		夜の体重
86.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
31本
タバコ（本） のグラフ
基礎体温
36.91℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ナス（1人前） 26.4 kcal
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
コーヒーミルク（1人前） 91.2 kcal
17時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
煮物（1人前） 79.2 kcal
  1842 kcal
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