速読セミナー【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

速読セミナー
< ソーイング 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)
　パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、酢大根、しょうが焼き、ナスのナムル、いちごミルク寒天
【晩ごはん】(21:30)外食　立ち食いそば
　山菜そば
【夜食】(24:00)
　はっさく、豆
【今日の感想】
定時後、仕事を放棄してセミナーへ。
アマゾンのビジネス書で１位になった本の著者によるセミナー１５人程度で、課題について隣りの人と話しあったりする体験型セミナー。速読といっても目の動かし方とか技を習得するのではなく、本を読む時の気持ちの切り替え方やイメージングのテクニック。
心が本を受け付ける状態になっていないと、読んでも頭に入ってこないってことだそうだ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
longingly8 2010/03/20 09:07 
速読できたら随分と時間が浮くだろうに、と日々思っています。
『気持になるだけでも効率ＵＰになる』。
確かに、そこから入っただけでも速読になりそうですね。
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