no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【朝ごはん】 (8:15)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、からし人参、しょうが焼き、酢大根、金柑、八朔
【晩ごはん】(22:30)自宅
　玄米ごはん、めかぶ、干物、ポタージュ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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