no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  1933 kcal
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