卒団式【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

卒団式
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スポ少の卒団式

自分も卒団
昼から酒飲んで寝てた。

夜、1時間打ちほうだいの練習場に行った。

ＬＷ60度中心にＰＳ。９Ｉ、７Ｉ、ＤＷ
２００発ぐらい打った。

【記録グラフ】
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンクス 幕の内弁当（1人前） 816 kcal
13時
焼酎（1人前） 250 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
  1900 kcal
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