no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
サンクス ベーコンとほうれん草のパスタ（1人前） 502 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
マルコメ みそ汁（1人前） 28 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
  1416 kcal
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