175日目（止まらない～（涙）。）【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

175日目（止まらない～（涙）。）
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晩酌がセーブできなくなってしまっている～（汗）。

ダイエット当初はなんとな～く意識しつつ、頑張っていた記憶があるんだけど
もう、家ついた途端　｢プファ～...((((ノ*~З~)ノ｣　って（涙）。

つまみをもぐもぐ、ホッピーグビグビ。。。エンドレス。。。
飲み始めたら、頭ん中からダイエットの文字はぶっ飛んでる状態!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

そんでもって、後悔どころか本日のあては何にしようか考える毎日。

だれか～HELP！！！！
【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
どら焼き（1人前） 170 kcal
13時
アサヒ飲料 ワンダ ゼロマックス [カン] 185ml（1人前） 16.7 kcal
16時
スターバックス フィローネ ビーフ＆ザワークラウト（1人前） 370 kcal
スターバックス フィローネ ハム＆マリボーチーズ（1人前） 328 kcal
スターバックス ソーセージパイ（1人前） 428 kcal
  1313 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/03/16 11:48 
飲む時はどのくらい飲むの？
私も飲み始めると、１本で止められないのが悩み。
記憶無くなるまで？^^;　

雑誌、いつ発売日なのですか～？^^
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