no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 285 kcal
えんどうまめ（1人前） 106 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1654 kcal
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