↓: 会社の人々に…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓: 会社の人々に…
10年03月17日(水)

↓: 会社の人々に…

< ↓: ちょっと復活...  | ↑: 恐怖!体重増... >
会社の人々に、「あれっ?ひょっとして痩せた??」何ぞと、違う部門の7人くらいに言われまして。
根が単純なオイラとしては、かなり自惚れましてぇ~。(笑)

最初の1人目は、チョイ照れ照れで対応…。
4人目くらいには、既に対応に慣れて、流暢に経緯を説明…。
7人目あたりになると、ダイエットの素晴らしさを説法…。

いやぁ~、殆どダイエット教の宣教師のように振舞う、自分がキョワイぜ~♪

と言うよりも、心がコレで途切れてリバウンド地獄になったら、
それこそ会社でお笑い種になっちまうよ。

あんまり、偉そうなこと吹いて、目立たないようにしよっと♪
昼に調子に乗って、モツ煮込み定食750円も食っちゃったしね。

うん。

【記録グラフ】
基礎代謝
1872kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2239kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
森永 小麦胚芽のクラッカー(1人前) 105 kcal
クリームチーズ(0.5人前) 34.6 kcal
スモークサーモン(1人前) 16.1 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
13時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
もつ煮込み(1.5人前) 324 kcal
けんちん汁(1.3人前) 115 kcal
きんぴらゴボウ(1人前) 74.3 kcal
19時
江崎グリコ 毎日果実 ミックスベリー(1人前) 85 kcal
21時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
きんちゃく(1人前) 227 kcal
鶏の唐揚げ(0.4人前) 200 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
Meiji アミノコラーゲン(1人前) 32 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
22時
いちご(0.6人前) 20.4 kcal
23時
クラシエ ドライフルーツ マンゴー(0.4人前) 48 kcal
  2239 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸&鷲 2010/03/17 19:01
モツ煮込み定食なんて、問題ナシ!
わだすなんて、晩飯に、ロールキャベツ4本と焼きシャケ2切れで軽く1杯やった後で、サツマイモとリンゴの焼き菓子を大量に食べ、今は「堅焼きしょうゆせんべい」をボリボリ。。。。 300グラム入り(超お徳用)一袋、もうすぐ完食しま~~~っす!
 ハナユビ 2010/03/17 20:04
凄いね~、羨望の眼差し状態だよぉ~。でもお子ちゃまの栄養にもなるからね~。
でも、それで太らないコツを教えてくれろ~。
うん
kyo-ka 2010/03/17 19:07
そうそう、モツ煮込みくらい、なんてことない!
私だって、とんこつラーメン、スープまで一滴残らず行っちゃいましたもん^^
会社の人から「痩せた」って言われるってことは、相当変化があったはず。
すご~い(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
 ハナユビ 2010/03/17 20:00
昔のオイラだったら、モツ煮込み定食じゃ、物足りなかった。人間は変わるもんだな~と♪
ちなみに、ラーメンの汁は、涙涙ながら~残すフリしてるよん♪
うん
lovemaria 2010/03/17 19:23
みんなから痩せた!?って言われると、私の場合、そんなに以前は太ってたんだ~~^^;とちょっと恐ろしい気持になりますけどねw

そして、そのプレッシャー、超わかります~!!
 ハナユビ 2010/03/17 19:56
最初、何キロ痩せた~?
って聞かれたのに
何キロだった~?
と勘違いして、正直に答えちゃってさ~。
えぇ~!そんなに~?
とリアクションされて、チト凹みますた~。(泣)
うん
千尋 2010/03/17 20:46
もつの煮込み。美味いよねぇ(^。^)
ちなみに、昨日の我が家の夕飯のおかずの一品でした。
「やせた?」とか言われると・・・顏はポーカーフェイスでも心の中では、かなり嬉しかったりしたりなんかして!!
そして、その「やせた?」の一言が励みになったりする。
人間て、面白いね。
 ハナユビ 2010/03/17 21:44
そうなんだよ~!なんつ~のかな~。この苦労ガ分かる奴が、やっと表れた~!(泣)
みたいな感じかな~!
報われた~っつうね♪
うん
紗羅月 2010/03/17 21:08
もつは苦手です。。。

痩せたときに痩せた、って言われるのはうれしいですよね♪
 ハナユビ 2010/03/17 21:48
モツはねぇ~、処理に手をきちんと加えないと、臭くって嫌いになっちゃうんだ。
オイラは、ガキの頃よく手伝わされたんだけどさ。
釜の中に、モツをぶち込んで、酢もぶち込んだら1時間くらいもむの。
すると、指と指の間に臭みのある脂がネットリつくんだ。
コレがなくなるまでもむと、臭みのない食感だけのモツになるんだお。
うん。
どんぐり27 2010/03/17 21:16
まわりが痩せた事に気づいてくれたなら、結構体重減ったんじゃないですか?頑張りましたね.私も「顔がちょっと痩せた?」なんて何人かに言われて、嬉しいけど「前はどれくらい顔がパンパンだったんだ?」なんて思ってしまいました。
 ハナユビ 2010/03/17 21:50
今ですね、約3ヶ月で12kg?くらいかな??
胸板なんて、薄っぺらになっちゃいまして。
体重が減ったら、足底筋膜炎の痛みもなくなって、いいこと尽くめだよ。
以前は…、オイラも…、キャ~!思い出すのも怖いのぉ~。
うん。
杏宏ママ 2010/03/17 21:21
モツおいしいよね。つまむ程度には食べちゃいます。
今月入ってからぜんぜん減らないよーーー。。。増えてるし。。。
痩せたって言われたいーーー
 ハナユビ 2010/03/17 21:52
何か、停滞期って言うの?
あるよね、そういう時期が。
ここで挫けると、いわゆるリバウンドなんでしょ?
チョット、頑張りどころだネ。
ガンバ!
うん。
うみのおとこ 2010/03/17 22:03
周りの人にいわれるぐらい変わったんですね
グラフもすごいですね、ワタシも、ちっと頑張らねば
と刺激を頂きました
 ハナユビ 2010/03/18 09:25
ダイエットを宣言しちゃうと、引くに引けなくていいかも♪
でも、プレッシャー…というか、失敗した時の恥ずかしさはあるけどね~。
お互いに頑張りましょ♪
うん。
たろりん 2010/03/18 07:32
嬉しい反応!
私もいつかは経験してみたいo(^-^)o
もつ煮込み、全然いけます。
お昼にガッツリがいいですよね~。
 ハナユビ 2010/03/18 09:27
昼ガッツリ作戦が、ちょっと仇になりつつありまして…。
昨日の夜と、教の朝の体重が、見に覚えのない増加になっちゃった…。
じゃふんっ!!
うん。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする