no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 152 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
  1454 kcal
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