no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 53.3 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
グラパラリーフ（0.1人前） 1.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 38.2 kcal
白菜蒸し（1人前） 107 kcal
もつ（1人前） 41.4 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
おでん（1人前） 161 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
寄せ鍋（1人前） 186 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
タコの刺身（0.5人前） 30.4 kcal
サラダ（0.5人前） 33.3 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2223 kcal
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