no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
焼肉（0.6人前） 480 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆オムレツ（1人前） 200 kcal
12時
ラーメン（1人前） 700 kcal
21時
ｴｲﾋﾚ（1人前） 50 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
日本酒（4人前） 770 kcal
  2736 kcal
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