no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 43.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
パスコ 濃厚チョコレートロール（1人前） 420 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
うどん（0.8人前） 298 kcal
ロールキャベツ（1人前） 236 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
じゃがいも（0.1人前） 5.7 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ピスタチオ（1人前） 30.8 kcal
  2707 kcal
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