片付け【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

片付け
< 今日はジムに行こう 　｜　強化週間 >
洋服と書籍の整理をした。
いらなくなったものをBookOffへ。
同じように、この季節多くの人が、本や雑貨、洋服を売りに来ていて、大賑わい。
本日は730円でお買い上げ。　捨てるよりはマシか。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
ワイン（3人前） 219 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
手羽先のトマト煮（1.5人前） 377 kcal
サブウェイ チーズ（2人前） 96 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
11時
宝酒造 グレープフルーツ（0.4人前） 48 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
握り寿司（1.2人前） 594 kcal
  1608 kcal
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