筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
10年03月22日（月）

筋トレ
< ウインドウショッピ... 　｜　階段昇り >
My family will come to Tokyo next week.
We are attending my cousin's wedding party.
After that, we would like to go sightseeing.
I planned that they can visit many famous places.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.9%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.9%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.1%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
13.2%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
14.4%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.2人前） 144 kcal
9時
カルピス カルピスウォータ（1人前） 161 kcal
12時
スタ丼（0.7人前） 1086 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
  2492 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE