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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(月) 2449 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+649kcal   階段昇り  
3月2日(火) 1701 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-99kcal   階段昇り  
3月3日(水) 2504 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+704kcal   階段昇り  
3月4日(木) 2026 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+226kcal   階段昇り  
3月5日(金) 2299 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+499kcal   階段昇り  
3月6日(土) 2448 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+648kcal   バスケ  
3月7日(日) 2669 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1169kcal   岩盤浴  
3月8日(月) 2020 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+220kcal   階段昇り  
3月9日(火) 2241 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+441kcal   階段昇り  
3月10日(水) 1965 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+165kcal   階段昇り  
3月11日(木) 1870 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+70kcal   階段昇りとゴルフ練習  
3月12日(金) 1290 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-510kcal   階段昇り  
3月13日(土) 1164 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-636kcal   ゴルフ練習  
3月14日(日) 2342 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+542kcal   ゴルフ  
3月15日(月) 1678 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-122kcal   階段昇り  
3月16日(火) 1776 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-24kcal   階段昇り  
3月17日(水) 1836 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+36kcal   階段昇り  
3月18日(木) 1565 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-235kcal   階段昇り  
3月19日(金) 2798 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+998kcal   階段昇り  
3月20日(土) 2276 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+476kcal   テニス  
3月21日(日) 3521 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1721kcal   ウインドウショッピング  
3月22日(月) 2492 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+692kcal   筋トレ  
3月23日(火) 1786 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-14kcal   階段昇り  
3月24日(水) 2758 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+958kcal   階段昇り  
3月25日(木) 1532 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-268kcal   階段昇り  
3月26日(金) 2007 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+207kcal   階段昇り  
3月27日(土) 2243 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+443kcal   バスケ  
3月28日(日) 1841 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+41kcal   ドラム  
3月29日(月) 2539 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+739kcal   階段昇り  
3月30日(火) 2225 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+425kcal   階段昇り  
3月31日(水) 2169 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+369kcal   階段昇り  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,030 kcal 55,500 kcal 10,530 kcal
平均 kcal 2,130 kcal 1,790 kcal 340 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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