no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イオン 韓国の利（1人前） 14 kcal
12時
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
ファミリーマート ます寿司（0.5人前） 85.5 kcal
ジョイフル 天ぷら（1.2人前） 502 kcal
18時
寄せ鍋（0.5人前） 155 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
焼酎（1人前） --- kcal
  1819 kcal
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