3/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/23
10年03月23日（火）

3/23
< 3/22 　｜　3/24 >


【記録グラフ】
万歩計
7507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ネギラーメン（1人前） 463 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE