駅前まで買い物【爽和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

駅前まで買い物
< みんなで温泉 　｜　陰性 >
気が向いて買い物に行きたくなって義妹と娘を連れてバスにのって駅前まで買い物に。

片付けをしているうちに部屋の雰囲気を変えたくなって
カーテン、クッション、ソファのカバーがほしくなりました。

まずはクッションのカバーを買ってきました。
揃って模様替えするのが楽しみです＾＾

【記録グラフ】
ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた
1点
ｃｐａｐ着用記録（3ー朝まで付けていた２夜中に着け直せた１ねるときはつけた（点） のグラフ
 		ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)
2点
ストレス状態(三段階３ーしんどい、２－まあまあ、１ー良い調子)（点） のグラフ
 		食事の記録
567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ローソン ハンバーグドリア（1人前） 567 kcal
  567 kcal
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