３つのよいこと（3/24）【ワサワサさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ワサワサさんのトップページ>記録ノートを見る>３つのよいこと（3/24）
10年03月24日（水）

３つのよいこと（3/24）
< ３つのよいこと（3... 　｜　no title >
1.積極的に行動したことに対して姉に褒められた 2.駅から歩いて22分かかる面接先の会社に迷わず行けた 3.今日も家族全員が健康にすごせた

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
エビフライ（1人前） 218 kcal
ご飯（0.5人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
豆腐（1人前） 66 kcal
豚みそ（1人前） 514 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルト　LG21（1人前） 89 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 22.1 kcal
  2440 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE