no title【ワサワサさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼きそば（1人前） 477 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
豆腐（1人前） 66 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ツナサラダ（自家製）（1人前） 64.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ（1人前） 44 kcal
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 6.8 kcal
  1556 kcal
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