3700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

3700
< 6000 　｜　600 >
昼　　　　450
十番　　　250
ＪＲ　　3000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
20時
松屋 牛めし（1人前） 703 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
21時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2016 kcal
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