快晴♪【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日(金)

快晴♪

< またしても  | いー加減 >
今日はとっても良い天気。
でも寒い~
しかも天気予報は傘持っていけ、って言ってるし。

昨日、食べ過ぎてたかなぁ。

【朝ごはん】
黒ゴマヨーグルト、いよかん、干し柿2個、ホームパイ2
【昼ごはん】
パン2つ
【間食】
チョコタルト、おかき2
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、いかりんぐ、からあげ、ごぼうサラダ、マカロン
ホームパイ

【今日の感想】
なんか眠い~。
しかも歯が痛い気がするよ。

明日は歯医者かな。

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の腹筋 ×
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
3815歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/03/26 11:17
こちらも寒いです。
今、仕事で文京区にいます。時間調整中です(笑)

寒い。太陽がもっと活躍してくれると良いのですが…。
 紗羅月 2010/03/26 22:11
天気はよいのに風が冷たかったですね~。
なんか体調崩しそうです。

ってもう崩してた。。。
シトロン 2010/03/26 15:57
シトロン
やっと、晴天だね・・笑
寒いけど、桜が咲くんでは・・・と期待シテマス・・・☆
 紗羅月 2010/03/26 22:11
これだけ寒いのに桜はだんだんと開花してますね。
今週だとまだちょっと早いし、やっぱり来週ですね♪
きのっち 2010/03/26 17:08
うさぎの着ぐるみ、届いたらUPしてぇ♪♪見た~い♪(*^。^*)
私もペット飼いたいなぁ。
 紗羅月 2010/03/26 22:12
着ぐるみ♪
めっちゃ楽しみです~。
ペットはいいけど、今の家事で大変じゃない??
hana_511 2010/03/26 17:32
寒いよね。
桜の花も、ちょっと戸惑ってる感じです。
あ、今年こそは、花見をせねば・・・。
 紗羅月 2010/03/26 22:13
カラダカラでお花見したいですよね~♪
やっぱり団子とお酒で??w
千尋 2010/03/26 19:15
こっちも さぶい ですよ(+_+)
ファンヒーターの灯油が終わったのでちょうどいいやって思っていたのに・・
我慢できずに入れちゃったし。

うさぎの着ぐるみは
な~んだ。ってな代物ですので期待せずに待っていてください(^_^;)
 紗羅月 2010/03/26 22:13
灯油、きっちりなくなるとすっきり、なのにですねぇ。
なんかちょっと残念。

うさぎ♪うさぎ♪
明日は早起きしちゃうと思いますw
さのっちょ 2010/03/26 21:02
九州も、寒いけど、気持ちよく晴れました。。
今は、ファンヒーターの前にいます。。。
あったかいわ~。。
 紗羅月 2010/03/26 22:14
今日は暖房がちょうど良かったですよね。
片付けようと思っていたセーター引っ張り出さなかったら
どうなっていたやら、です。
com 2010/03/26 22:19
寒いけど・・・洗濯物がすっきり乾きました。

実家のお布団ふわふわ~
今夜はバスから、自分の家に帰り、昨夜干した洗濯物取り込んで・・・
実家に帰宅☆。
 紗羅月 2010/03/26 22:50
あ!
しまった~洗濯物干しっぱなしでした。。。
まぁ、明日の朝でいっかぁ。
kyo-ka 2010/03/26 22:48
今日の午前中、末っ子と一緒に歯医者行こうと思ってたのに、
すっかり忘れてた~><
でも、鼻で息が出来ないと歯医者は辛いから・・・私はもっと後にするかな^^;

ホームパイ、美味しいよね♪
 紗羅月 2010/03/26 22:51
花粉症の時期は薬を飲んでいるので麻酔も効きづらいかもですね。
歯医者。伸ばし伸ばしにしてますが、そろそろ限界です。

ホームパイ。
お徳用を買ってしまったのですが、珍しく1週間以上残ってます♪
megulalala 2010/03/27 00:12
5センチほど積もりました。
なかなか春のコートを着れません><
 紗羅月 2010/03/27 10:31
まだまだ雪が降るのですね。
北海道の春は1ヶ月遅れっていいますし、
ここの季節の話とずれちゃいますね。
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