またしても【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日(木)

またしても

< あちゃあ  | 快晴♪ >
またしても 画像1
雨ですな。
生ごみが捨てれない~(~_~)

てか、今週月曜日に収集がなかったのに捨てちゃった人がいて。
気を利かせた管理人がカバーかけたのよね。
それがよりによってブルーシート。
殺人現場かっw

まだ胃が治ってないことがわかったのでしばらくは控えめ。
これ以上油断はできません。

ああ、またうさぎを飼いたい。。。

【朝ごはん】
おじや、黒ゴマヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯、魚バーグ
【間食】
チーズスフレ、おかき3つ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉、野菜炒め、トマト
たまねぎとベーコンの煮物

【今日の感想】
今日は恐る恐る食べてます。
もうちょい抑えりゃ痩せるだろうにね~

目標確認!
 *前日より痩せる ○
 *寝る前の腹筋  ○
 *間食を減らす  ×
 *一度に食べ過ぎない ○ 食べ過ぎてないと思うんだけど

【記録グラフ】
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
3285歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1655kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
おじや(1人前) 202 kcal
黒ゴマヨーグルト(1人前) 141 kcal
12時
ご飯(1人前) 185 kcal
魚ハンバーグ(1人前) 200 kcal
16時
セブンイレブン チーズスフレ(1.3人前) 109 kcal
17時
おかき(3人前) 31.2 kcal
20時
ご飯(1人前) 185 kcal
味噌汁(玉ねぎ)(1人前) 90.3 kcal
豚肉(1人前) 183 kcal
野菜炒め(0.5人前) 152 kcal
株式会社くらこん ごもく豆(0.3人前) 40.2 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
玉ねぎベーコン煮(0.5人前) 126 kcal
  1655 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2010/03/25 07:42
ウサギを飼いたいとは、癒されたいほど、身体が弱っちゃってる?
うちには、猫がいるけど~、癒されたくない時ですら癒される~~♪
うん
 紗羅月 2010/03/25 21:30
単純に動物を飼いたいのですよ~。
でも相方に断固拒否されちゃってます。
自分が面倒みないからって~!!
きこたん 2010/03/25 07:48
うさぎさん、可愛いよね~♪
今うさぎさんを飼う若い男の子も増えてるみたいです(*^^*)

祭日は収集ないの?
こちらは普通にあるから助かりますが、寝坊は出来ませんf(^ー^;
 紗羅月 2010/03/25 21:31
うさぎ。可愛かったのに。。。
死んじゃうと悲しいのでしばらくは我慢してたのですけど。
最近、また我慢の限界~

祭日は収集があるときとない時があります。
ちゃんとルールを守らないで出しちゃう人がいるのですよね。
lovemaria 2010/03/25 08:03
最近さらさん体調崩しっぱなしですね;;大丈夫ですか?
ブルーシートかぶせられたごみ現場…笑
いわくありげですね、確かに…。

うさちゃんか~わいい~~!!
私、猫飼ってなかったら、兎飼ってみたかったです(*´∀`*)
おトイレもちゃんとしつけられるみたいなんで部屋の中で放飼いにして♪
すごく可愛いですよね、うさちゃんて♪♪
 紗羅月 2010/03/25 21:32
どうにもまだ本調子じゃないです。
ゴミ捨て場。引越しの人が大量に捨ててたので
山になってましたよw

うさぎよりも猫を飼いたいのですけどね。ほんとは。
PONPY 2010/03/25 08:11
うちも月曜日と木曜日が燃えるゴミの日だけど、祝日関係なしに収集してくれますよ。
祝日に収集してくれないと困りますねー
 紗羅月 2010/03/25 21:33
半分くらいしか祝日に回収しないんですよね~。
そのほかにも、クリーニングの袋はその他プラっていう分類になってるのですが
その他プラの日に出しても絶対回収してくれないですw
リサイクルプラの日には回収する不思議な市です。
ちょん丸&鷲 2010/03/25 08:46
ウサギはそれほど好きじゃないけど、この写真の子は緒カワイイ~~~☆

殺人現場ねぇー・・・ ・・・じつはそのゴミ袋の中身は・・・・・・キャアアアアアア!!!!!ヽ(;TДT)ノ
 紗羅月 2010/03/25 21:34
たれ耳ウサギは可愛く見えるよね♪
実際は耳の部分が世話大変みたいだけど、懐きやすいらしいです。

ごみ袋の中身なんて見たくもないよね~
はりそん705 2010/03/25 09:04
かわいい。\(^o^)/

欲しい欲しい。
ウサギは飼ったことが無いけど…。何か動物が飼いたいです。(*^^)v
 紗羅月 2010/03/25 21:34
最近、動物の画像ばっかり集めちゃってますw

欲しい欲しい!
シトロン 2010/03/25 09:35
シトロン
今ウサギを飼う人がふえているらしいね・・・
テレビで見ました・・笑

いいかもしれないですね・・・ウサギを飼うって・・・
今、芸が出来るウサギとかそのテレビでやってました・・・笑
 紗羅月 2010/03/25 21:35
ウサギはでっかくなっちゃうし、コードをかじるから
なかなか飼いにくいペットの部類だと思うのですけどね~(体験談w)

芸をしこむだけの根性はないです!
mommomo 2010/03/25 10:53
旦那さんが、学校から長期休暇でうさぎを連れてきたことがあったっけ。

私は、お毛ヶが苦手なので遠巻きに見てましたが、お世話もなかなか大変そうでした。
そう言えば、ベランダに出て行った( 出て行かされた )カメ、静かですが。。。  ( ̄ェ ̄;)
 紗羅月 2010/03/25 21:37
小学校だとうさぎがいたりしますもんね~。
私がいた小学校は鳩小屋があって、うずらまでいましたよ。
今はどうなったのかな。。。

カメは冬眠中!?
kyo-ka 2010/03/25 15:09
幼い頃、ウサギにあげるための草を取ろうとして、
肥だめに落っこちた事がある。
しかもお正月、一張羅着てるときだった・・・(T_T)

そっちのゴミ出しは、なかなか厄介だもんねぇ。。。
こっちも分別は細かいけれど、ビニールもアルミ箔も燃やせるゴミだから~♪
 紗羅月 2010/03/25 21:38
肥溜め!
ぜったい落ちたくない場所ですね。
しかも一張羅なんて~。悲しい。。。

広島はかなり分類が多いです。
でも日本一ではないのですよね。
千尋 2010/03/25 20:27
生ごみにブルーシートって!!
発酵がすすんで臭いがすごいことになったりして^^;

よしっと。saraちゃんにうさぎの着ぐるみをプレゼントしよう♡
明日、郵送するね(^。^)
 紗羅月 2010/03/25 21:40
ここ数日寒かったので匂いはそれほどでもなかった。。。はずですw

うさぎの着ぐるみ♪
嬉しさのあまり踊っちゃいます~♪イェーイ ヾ(≧ー≦)ゞ ヾ(_ _)〃 ヾ(≧ー≦)ゞ ヾ(_ _)〃イェーイ♪ 
そして相方に白い目でみられた。。。orz
megulalala 2010/03/25 22:10
月曜日にゴミ出しそびれて…今日まとめて出した!
3袋(-.-;)

スナック菓子って決算油っこいものあるよね…
私もたまに胃もたれします(*_*)
 紗羅月 2010/03/26 07:32
家族が増えるとごみも増えますね。
一人の時はプラスチックなんて捨てなくてもかなり少なかったのに。。。
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