27日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

27日目
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【朝ごはん】
覚えてないけど、パンとかヨーグルトとか牛乳とか野菜とか果物とか
【昼ごはん】
パスタ（キャベツ、アンチョビ…）
【間食】

【晩ごはん】【夜食】
お好み焼き（キャベツ、豚肉、えび…）、ソーセージ、ビール、日本酒、チューハイ、マーラーカオ、あたりめ…

【今日の感想】
お酒はカロリーが高いんですね。

【記録グラフ】
ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
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