26日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

26日目
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【朝ごはん】
覚えてないけど、パンとかヨーグルトとか牛乳とか野菜とか果物とか
【昼ごはん】
マーラーカオ、中華スープ、ぼんたん
【間食】

【晩ごはん】
ナムル、焼肉、ビール、日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
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