no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
16022歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1665kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
39%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.5人前） 139 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
14時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
19時
豚玉（2人前） 1217 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1704 kcal
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