夢にまで見た?…♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日(日)

夢にまで見た?…♪

< 浜コン・・・♪  | 憂鬱・・・♪ >
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[夢にまで見た?…♪]



画像① 朝ラー♪  の、はしごっ  プー!(*≧m≦)=3

画像② 地ビール♪

画像③ http://www.mitsutaya.jp/







 浜ジョー便り♪

   お疲れさまでした・・・。
   行きも帰りも、大変でしたね。(・Θ・;)

   これに懲りずに、またのお越しをお待ちしてます!
   次回は、春か夏にでも~!(= ̄∇ ̄=) ニィ


 ※ お返事等々、遅れてます。ヽ(+∇+)ノ







【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←〇
  ②月火木金.週4日休肝 ←もちろん、飲みますともぉ~!    
  ③スクワット30回      ←〇              
  ④腹筋30回      ←〇 

明日から、また、頑張る~♪ (´~`ヾ) ポリポリ・・・
















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2010/03/28 10:18
昨日のツアコン初日の画像に無かったから???と思ってたけど、2日目の朝食に朝ラーを組み込んでたんですね。
お客様があこがれてましたもんね。で、感想は?
 浜ジョー 2010/03/30 10:26
全部、目的果たして、お帰りになりました~!
ただの朝ラーじゃなかったんだよぉ~~~!
もう、爆笑したぁ~~~。
mommomo 2010/03/28 10:21
おはようございます。
ツアコンさま。

さて、今日の見所は ??  C= C= C= C= C= ┌( ̄ー ̄)┘ ヨユウヨユウ
 浜ジョー 2010/03/30 10:28
momoさんの方が、詳しかったりしてね。爆

1日目は、蔵巡り~?^^;
2日目は、裏磐梯、猪苗代、若松!
どうでしょうか、こんな感じで?OK?
紗羅月 2010/03/28 10:37
そういやラーメン久しぶりですね。
たまには食べたいですもんね~o(^▽^)o
昨日私が食べたくて買っておいたカップラーメン。
相方に食べられてしまいました…
しかもあんまり美味しくなかったって!!
ひどすぎです~
 浜ジョー 2010/03/30 10:29
食べておいて、それはないよね~!ハハッ。
名前書いといても駄目か~?

思ったより、ラーメン食べてないね~。
今年に入ってからは、蕎麦の方が多いかな?^^
flo 2010/03/28 11:16
食べ物の夢、一度だけ見たことがある。
夢は、バケツプリン食べたい~ぐらいかな・・・。
 浜ジョー 2010/03/30 10:31
まじですか!? バケツプリン。^^;
私は小さいので十分かな~?
こちらに、でっかいシュークリームはありますよ!
フライパンぐらいの大きさの♪
きこたん 2010/03/28 12:10
楽しんでますか~♪( ̄▽ ̄)ノ″
昨夜は携帯で乱入も考えたけど思い止まったよん(笑)
 浜ジョー 2010/03/30 10:32
いや~~~、飲んでた時に、電話が入って!
東京03だったのですよね。 
でも、知らないナンバーだったから、切っちゃった!
きこたんじゃ、ないよね?^^;
taka_ 2010/03/28 13:08
え?朝ラーだけかと思ったら、ビールも?
 浜ジョー 2010/03/30 10:33
だって~、ラーメンとビールはセットでしょ? 爆。
kuu-ru 2010/03/28 14:14
美味しそうなラーメンだぁぁぁぁ
 (ウチ、お酒あまり飲めないのです(笑)
そうそう
今日もね買い物に行ったんやけど~
とうとう
見つけたよ!!

   S&Bのんやけど(^▽^;) 

今晩早速カレーに入れてみようっと♪
 浜ジョー 2010/03/30 10:35
S&B・・・、桃ラーのあれかな?^^;
カレーに入れるの~? あとで見に行くね♪

お酒は、鍛えれば、飲めるようになるよ!爆。
com 2010/03/28 14:47
ラーメン&ビールいいですね~
 浜ジョー 2010/03/30 10:36
おぉ===!
comさん、おひさ~! おげんこ?^^

ほよほよ♪ 2010/03/28 15:00
昨日の画像が増えてて、行きたかったぞー!
こんなことなら、皆でツアー組んで行った方が、よかったな~

朝からビールですか?
やっぱ、ラーメンも登場しましたね。
極太麺なんだろうな~(よだれ)
 浜ジョー 2010/03/30 10:38
こんど、来て、来て~、皆で!^^
暖かい時にね、今回は寒くて、可哀想だったよ。

ハハッ! ビールは、朝じゃないよ~。
磐梯山、眺めながら飲みしたぁ~♪
マーリー 2010/03/28 15:02
お口に入る順番は・・・
先ずラーメン
次にビール?
それともラーメン食べながらビールかな?
 浜ジョー 2010/03/30 10:39
残念!
ラーメンとビールは別のお店だよ~。
Mogart 2010/03/28 16:03
夢に見なくたって・・・いつも食べたり飲んだりしてんじゃ?
???
 浜ジョー 2010/03/30 10:39
ふふっ。私はね~、そうだけど!

これに、あこがれてた人がいるの!爆。
みちやん 2010/03/28 17:43
美味しそうなものばっかり~~~
うらやましいなり(ーー;)
 浜ジョー 2010/03/30 10:40
みっちゃんもおいで~、
彼氏とドライブがてら♪^^
びっぷっぎぃ 2010/03/28 18:20
笑笑笑

夢にまでっっっ  笑

今日はお休みでお昼ガッツリ『チャーハンの上にビーフカツ、ハヤラライス』ののったピネライスという食べ物を食べてしまった。
美味しかったよぉぉぉぉ(^^)v

因みに↓こんなものです  笑
http://photozou.jp/photo/show/5501/29730480

あっタケノコ料理!!タケノコご飯や若竹煮・・・たけのこの佃煮・・・色々いっぱい母の手料理堪能してきましたぁぁ♪
 浜ジョー 2010/03/30 11:39
びっぷっぎぃちゃん、羨ましい~!
そんなにガッチリ食べても、スマートなんだもん。
私は、この後、恐ろしくて、体重計に乗れなかったよ。^^;

実家に行ってたんだね! 良いよね、たけのこ三昧!
酒が進みそう~。爆
buri 2010/03/28 19:03

ひさしburiに来てみたら、なんか楽しいことしたみたいだにょー!?

おーれにももそっと教えてみそっ。なっ?
 浜ジョー 2010/03/30 11:41
よっ! お疲れさま~♪
最近、忙しそうだね。 良い事だぁ~!^^

そ~~~っと? みんな知ってるけど?爆!!!
千尋 2010/03/28 22:30
ゴールデンウィークに、喜多方経由で山形に行くことになりました。
美味しいラーメンのお店、教えてけろヽ(^。^)ノ

遅くなりましたが・・・
ツアコンさま。お疲れ様でした♡
 浜ジョー 2010/03/30 11:42
喜多方経由って事は、米沢にでも行くの~~~!?
旦那様と? ラブラブだね~!

GW,めちゃ、混むよ! 1時間ぐらい並ぶかも?^^;
kyo-ka 2010/03/28 23:27
朝ラー、はしごですか!?
美味しそうなものばっかりで、楽しそうだわぁ♪
 浜ジョー 2010/03/30 11:43
せっかく来たのだから、1杯では勿体無いからね!

いえ、私は、1杯でしたよ。^^;
lovemaria 2010/03/29 07:24
朝ラーのはしごって初めて聞きましたがっ!!笑
さすがです~~~~!!
 浜ジョー 2010/03/30 11:44
私も初めて聞いた!爆。

でも、本場に来たなら、朝昼晩、食べないとね。
けろけろりん 2010/03/29 12:53
ツアコンお疲れさまでした~。

ここです、ここです、満田屋さん、
何年も「また、なんばんもろみ」買おう♪と思ってカタログ取っておいたお店、
通販で買うちゃるわーw。
 浜ジョー 2010/03/30 11:46
へ~~~、そうだったの?
早く言ってくれれば、お土産に買ったのに~~~。笑。
美味しかったよ、これセットなんだけど、ボリューム満点、
きのっち 2010/03/30 21:50
ぶははははは!! (≧∇≦)
朝らー、同じことしてるしー!! やはり...前世は姉妹?プッ
 浜ジョー 2010/03/31 12:15
おいらのは、本場だぞ~!
朝から、作るのも凄いけどね。^^;
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