アクアサーキット【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

アクアサーキット
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アクアサーキット 画像1
初級バタフライ30分
アクアサーキット30分
スイム40分




初アクアサーキット

グローブを付けてアクアビクスを行うレッスン
かなりキツイ！

明日、腕辺りが筋肉痛になるかも…
【記録グラフ】
水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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