no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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< no title 　｜　犯人は？ >
【朝ごはん】(7:45)自宅
　西荻ANSENのパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　小松菜＆しめじ里芋の玄米カレーライス、タンドリーチキン、レバー＆こんにゃく煮、苺ミルク寒天
【間食】(14:00)
　バームクーヘン、コーヒー
【晩ごはん】(19:30)自宅
　小松菜＆しめじ里芋の玄米カレーライス、タンドリーチキン、ごぼうポタージュ
【夜食】(20:30)
　苺ミルク寒天、茶
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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