no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
草餅（0.5人前） 68.7 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
8時
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
オリジン 酢豚（0.2人前） 39.4 kcal
にくだんご（0.2人前） 84.9 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 32.3 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
19時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
サーモン（0.5人前） 150 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
いわしのフライ（0.3人前） 89.7 kcal
オリジン 酢豚（0.5人前） 98.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 219 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
  1564 kcal
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