no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（0.4人前） 315 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 61.1 kcal
13時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
饂飩の具（0.3人前） 47 kcal
たまごやき（0.4人前） 76.3 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
20時
しょうが焼き（0.3人前） 186 kcal
サッポロ 麦とホップ（1.3人前） 200 kcal
すし（1人前） 644 kcal
とうふのあえもの（0.4人前） 52.3 kcal
  1844 kcal
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