2300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

2300
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馬込　　　200
渋谷　　2100

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
もやし（1人前） 37 kcal
13時
米（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
16時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
19時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
寿司（0.8人前） 497 kcal
チョコレート（0.8人前） 356 kcal
カルビー ポテトチップ（0.8人前） 403 kcal
  2488 kcal
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