no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
oto にぎり 4貫（1人前） 176 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1433 kcal
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