no title【laputa1962さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		起床時刻
7.3
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
540 プロテイン（1人前） 104 kcal
14時
プロテイン（1人前） 104 kcal
16時
ササミ（1人前） 30 kcal
18時
ササミ（1人前） 60 kcal
19時
コーヒー　2（1人前） 6.4 kcal
  311 kcal
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