記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

記録のみ
< 最近の好み 　｜　寒空の下、さくら祭... >
今日はさくら祭りに行ってきました。
その時の様子は5日の日記で...。




【今日のトレーニング】
・次女(約14Kg)を肩車してのスクワット　15回3セット

★さくら祭りでおもいっきり疲労しました...(^^;
　楽しかったですけどね。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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