no title【rarakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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生理きたー

【記録グラフ】
朝の体重
55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
56.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治製菓 パーフェクトプラス ダイエットビスケット おから（1人前） 100 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 66 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
おからハンバーグ トマトソース（1人前） 129 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ポッカ さつまいも（1人前） 73 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鱈（1人前） 123 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  1409 kcal
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