no title【rarakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ヤオコー 食パン（1人前） 107 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤオコー 食パン（2人前） 214 kcal
第一パン ミニパン　ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ハウス 冷たいポタージュ　かぼちゃ（1人前） 79 kcal
ささみ（1人前） 73.5 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 豆乳 トール（1人前） 98 kcal
  1251 kcal
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