no title【rarakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
55.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 236 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
DHC 豆腐ハンバーグ（1人前） 164 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東洋水産 マルちゃん もずくスープ [袋] 18g（1人前） 225 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  1426 kcal
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