no title【rarakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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食パン
バナナ
ビスケット
ご飯
卵焼き
つみれ
ほうれん草
クッキー
ごはん
ぽとふ
【記録グラフ】
朝の体重
55.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） 99 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
つみれ（2人前） 67.8 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 50.2 kcal
  1323 kcal
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