no title【rarakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
55.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ウエハース（2人前） 27.2 kcal
梅雑炊（1人前） 205 kcal
19時
ゴーヤ（15人前） 128 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ポッカ スイートポタージュ さつまいも（1人前） 73 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
  1315 kcal
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