久しぶりに熟睡したな・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

久しぶりに熟睡したな・・・。
< 飲み過ぎた～～～┛... 　｜　天は我々を見放した... >
久しぶりに熟睡したな・・・。 画像1 久しぶりに熟睡したな・・・。 画像2
am7:00
昨日は夕食のあとすぐに寝てしまう。
疲れてたせいか・・・熟睡できた。
朝食を摂って・・・今日もがんばりましょう！
pm2：00からの勤務なので・・・もう少し寝ようかななんて思います。

pm6:07
国分寺駅から小金井公園まで花見に行くお客さんを乗せた。
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index050.html　（小金井公園）
http://www.youtube.com/watch?v=2Z52ZUBoiXs
http://www.youtube.com/watch?v=idQWQjBz44w&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=zsyywOJYw48&feature=related

すごい(◎◇◎)・・・、少しは空いてるかと思ったら人でギッシリ。
お客さんを降ろし、早々に逃げるように府中に戻る・・・。
夜はどうだろう？
まあ・・・運を天に任すしかないな・・・。
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明星食品 チャルメラ（1人前） 441 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー 極の青汁（2人前） 26 kcal
18時
生卵（1人前） 77.7 kcal
ごはん（2人前） 672 kcal
豚肉の生姜焼き（1人前） 408 kcal
ホッケ（2人前） 265 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  2149 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんたこそ 2010/04/06 16:31 
いいなぁ。
俺も熟睡したい(；´∀｀)
 三輪昌志 2010/04/06 18:26 
本当に久しぶりの熟睡でした。
神経使いますもんね・・・我々の仕事は・・・。
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