１年１２ヶ月と１５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>１年１２ヶ月と１５日目
10年04月08日（木）

１年１２ヶ月と１５日目
< １年１２ヶ月と１４... 　｜　１年１２ヶ月と１６... >
これから朝食食べて釜山だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(*^_^*)
初めて海外、一緒に行く友達だからちょっとドキドキするわっっ☆

わーやっぱり釜山は楽しい♪
買物してがっつりホルモン食べて(^^)口がニンニクやぁぁぁ　　笑

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ジャバラジュース・１口（1人前） 15 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
ベーカリーパレード ベーグル（1人前） 150 kcal
豆サラダ（1人前） 30.9 kcal
ちびバナナのシナモンがけ（1人前） 51.8 kcal
アップルケーキ（パティシェ・オオマエ）・２口（1人前） 60 kcal
ワカメととろろのスープ（1人前） 24.8 kcal
12時
機内食（巻寿司・いなり・がんも・りんご）（1人前） 350 kcal
15時
ドーナツ（クリスピークリーム）（1人前） 250 kcal
グリーンティー（クリスピークリーム）（1人前） 2 kcal
19時
ホルモン（ホルモン屋）（1人前） 500 kcal
韓国惣菜（ホルモン屋）（1人前） 100 kcal
21時
芋ケンピ（屋台）（1人前） 300 kcal
  1859 kcal
食事レポートを見る
コメント
liberty 2010/04/08 06:54 
楽しんできてね、行ってらっしゃい！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE